A medida que envejecemos la piel pierde su elasticidad natural y puede volverse flácida y caída.
Pero no todo está perdido y pueden hacerse muchas cosas para reafirmar la piel tanto del rostro como del cuerpo.
¿Qué causa la piel flácida?
La piel flácida es causada por una disminución en la producción de colágeno y elastina, dos proteínas que son esenciales para mantener la piel firme y elástica.
A medida que envejecemos, nuestra piel pierde gradualmente estas proteínas, lo que puede llevar a la flacidez.
La exposición al sol, la falta de hidratación, la mala alimentación y el tabaquismo también pueden contribuir a la piel flácida.
Consejos para reafirmar la piel
- Ejercicio: El entrenamiento de fuerza puede ayudar a tonificar los músculos, lo que puede hacer que la piel parezca más firme y tonificada.
- Hidratación: La hidratación es esencial para mantener la piel saludable y elástica. Es importante beber suficiente agua todos los días.
- Alimentación saludable: Una dieta rica en vitaminas y nutrientes puede ayudar a mantener la piel saludable y reafirmada.
- Evitar el sol: La exposición al sol puede dañar la piel y llevar a la flacidez. Es fundamental usar protector solar y evitar el sol durante las horas más calurosas del día.
- Productos para el cuidado de la piel: Hay muchos productos para el cuidado de la piel que pueden ayudar a reafirmar la piel, como cremas y lociones con ingredientes como retinol y ácido hialurónico.
Tratamientos Estéticos
Radiofrecuencia: consiste en la aplicación de ondas electromagnéticas de alta frecuencia sobre la piel. Estas consiguen aumentar la temperatura de manera controlada de la dermis, lo que favorece la generación de colágeno.
Electroestimulación: este tratamiento aplica una microcorriente que logra activar la circulación sanguínea de los tejidos. Así se consigue ayudar a tonificar la zona.
Hifu 7D: es un tratamiento que reduce y tensa la piel al mismo tiempo a través de un ultrasonido con una técnica microfocalizada.
Los suplementos que ayudan
- Colágeno: es una proteína esencial para mantener la piel firme y elástica. Tomar suplementos de colágeno puede ayudar a reafirmar la piel y reducir la apariencia de arrugas.
- Vitamina C: puede ayudar a reafirmar la piel y reducir la apariencia de arrugas.
- Ácido hialurónico: El ácido hialurónico es una sustancia que se encuentra naturalmente en la piel y ayuda a mantenerla hidratada y elástica.
- Proteínas: Las proteínas son esenciales para la producción de colágeno y elastina.
- Omega 3: Los ácidos grasos omega 3 son esenciales para mantener la piel saludable y elástica. Incluir alimentos ricos en omega 3 en la dieta, como pescado, nueces y semillas.
